你“累点”低吗？

那么你是“充电五分钟，通话(tōnghuà)两小时”的 还是“充电两小时，通话(tōnghuà)五分钟”的 你是会选择先(xiān)去健身房运动一下 之后去超市购买一些(yīxiē)生活用品 回到家(jiā)立刻洗漱收拾房间 最后在(zài)睡前做一下周末的出行计划 躺在沙发上(shàng)一言不发到很晚 明明心里(xīnlǐ)计划了很久去洗澡 但要做很(hěn)久的心理建设 那么你就是现在互联网上经常被人(rén)提到的 后者则是“低精力(jīnglì)人群” 都是(shì)同样的一天24小时 高(gāo)精力人群和低精力人群 却有着截然不同的生活状态(zhuàngtài) 二者甚至(shènzhì)无法互相理解 高精力人群有着“使不完的牛劲(niújìn)” 强度高、节奏快、超长(chāocháng)待机 一天干(gàn)别人一周做的事情 只有动起来才是享受(xiǎngshòu)生命 低精力人群则可以(kěyǐ)用一个“懒”字来概括 好好的人说“离魂”就(jiù)“离魂”了 能把事情往后拖绝不当下立刻就去做(zuò) 主打一个(yígè)“生命在于静止” 造成这(zhè)两类人群之间巨大鸿沟的 一方面在于人(rén)与人之间的生理差异 有些人的(de)身体素质足以支撑一整天不用停歇 有些人则需要(xūyào)每天靠着 维生素BCDE等一系列(yīxìliè)瓶瓶罐罐 给自己“打气”才能(cáinéng)走出家门 另一方面则是(shì)生活中无数的隐形消耗 随着工作生活(shēnghuó)压力的增大 以及大脑每天要(yào)运转负荷大量信息 容易造成很多看不到(kànbúdào)的心力消耗 使得原本很多高精力的(de)人 也慢慢变成(biànchéng)了低精力人 但似乎在世俗的眼光(yǎnguāng)中 高精力更加贴合当下人追求的(de)“生命力” 成为了更被(bèi)认可的一种生活状态 但这样(zhèyàng)的状态真的适合所有人吗？ 高精力人群确实(quèshí)有他们的优势 拥有(yōngyǒu)数不清的兴趣爱好 更加(gèngjiā)符合优秀“社会人”的形象 但低精力人群也(yě)并不代表能力不足 他们有自己(zìjǐ)独特的智慧 十分善于分配自己的精力(jīnglì) 把能量放在最重要(zhòngyào)的事情上 研究出(chū)一套属于自己的“节能”法则 并且会更加容易获得心灵上的满足感(mǎnzúgǎn) 在快节奏中找乐趣(lèqù)是一种生活方式 在慢节奏中(zhōng)充电也是一种生活方式 强制转换反而会造成身体(shēntǐ)负担 事实上一个健康的生活(shēnghuó)状态应该是在 高能量和低(dī)能量之间流动的 过于(guòyú)紧绷或许也会面临精力透支的风险 而能量(néngliàng)过低也会影响正常生活 需要注意的是还有一部分(yībùfèn) 小小的手机屏幕和短(duǎn)视频中 精力在不知不觉中(zhōng)流失 也自然而然地对于(duìyú)生活中的其他事情 其实精力在(zài)一定程度上是可以被锻炼的 可以(kěyǐ)通过适当运动的方式增强身体素质 找到生活中实实在在(shíshízàizài)的“抓点” 发掘可以让人集中精力的(de)爱好 当进入“心流”状态(zhuàngtài)时 能量就自然而然(zìránérrán)聚集起来了 当然不管是高精力还是低(dī)精力 喜欢自己(zìjǐ)的状态才是最重要的 自己喜欢并且合适的生活节奏(shēnghuójiézòu) 这两类人群还有什么(shénme)特点？ 你更希望成为哪(nǎ)一种？